Träning och sundhet är igång
Då har man tagit tag i sitt liv och börjat med träning och mat som ska ge en beach 2010 kropp :) Hoppas jag ialf.
Det handlar inte om att banta ner sig eller dittan och dattan. Bara att få en slimad och vältränad kropp igen, sen är det andra bara en bonus. Men man vill ju kunna leva med, godsaker gillas juh :) Men nu ska det ätas med måtta. Har två fuskdagar i veckan.
Idag blev det en powerwalk på förmiddagen och min egna aerobics/core pass på eftermiddagen.
Man får verkligen energi när man tränar, känns super härligt :)
Nu kollar jag på Narnia och avnjuter lite godis och vattenmelon, härlig kombination, men man måste ju leva och belöning gillas med :D
Tror ni det kan bli lite muskler och rutor på den här kroppen?
Jag brukar alltid vara duktig ett tag men så fort resultat inte visas när veckorna börjar gå så brukar motivationen dö ut. Vill se resultat direkt, känner nån igen sig i det? :)
Men nu måste jag fullfölja när jag "dokumenterar" träningen, bra sätt till motivation :)
Glöm inte att kolla in ibland och se om det ger resultat :D
/ Vv
